ボディケア

ボディソープ「バウンシア」とブルガリの香水「プールオム」の香りが似ているかどうかを検証するレビュー記事です。 なぜバウンシアとブルガリをレビューすることになったかというと・・・ ・当ブログの検索キーワ ...

中年になると訪れる「体の肉のたぶつき」。 多くの40代・50代男性が、体中に肉がたっぷり育ってきているのを日々強く感じ「どうにかせねば」と思っているはず。 中でもお腹周りの脂肪は「だらしなさ」の象徴な ...

歯についた茶色い染みを落とすために購入しました。 コーヒーを一日に何杯も飲むので、すぐに歯が茶色くなってしまうためです。 数あるホワイトニング剤の中でこの商品を選んだポイントは、 ・卵殻アパタイトを使 ...

高たんぱくで低糖質なヘルシー食品の雄、豆腐「バー」の紹介です。 セブンイレブン、ローソン、ファミマの3店舗でそれぞれの豆腐バーを購入し、食べ比べてみました。 結果は「思った以上に美味しかった」というこ ...

仕事や勉強でパソコン作業を長くしていると、目が「ショボショボ」してきませんか？ そのまま放置しておくと、目の奥がだるくなってきて、重く視界が狭くなってきたりするんですよね。 これがスマホとかタブレット ...

お腹のぽっこりは全中年男性の悩みの種です。 新陳代謝が鈍くなって、若い頃と同じような量を食べても消化が進まず、胃下垂になってお腹が出っ張っていく悲しい日々。 40代も越えて管理職としての責任と義務でス ...

肩甲骨。それは脂肪燃焼の鍵となる秘密の暗号・・・ というのは軽い冗談ですが、肩甲骨の周辺に脂肪燃焼を司る「細胞」があるのは確かです。 もともとはヨガのサイトで掲載されていた情報のようですが、それが今年 ...

お腹がでっぷり出ていると見た目も健康にも良くないよ！ということを、前回の記事でお伝えしました。 そこで簡単にできる腹筋運動を紹介したのですが、腹筋運動というのは「お腹の正面」にしか効果があるのですが、 ...

腹筋、それは男の体の「筋肉」の象徴です。 ここがきっちり割れていたり、引き締まっていると、体全体の「ビシッ」と感が増します。 逆に腹筋が緩んでいたり、ぽっこり出ていたりすると、たとえ他の部位がしっかり ...

自重トレーニングを10年以上継続しています。 自重トレ―ニングとは「自分の体の重みだけで筋肉を鍛える方法」です。 色々あるのですが、上半身は「腕立て伏せ」「懸垂」がメインの方法になっています。 とくに ...