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【自分で出来る】ゴルフの疲れを取る簡単マッサージ法を紹介

ゴルフをプレーしている時に疲れがたまってくるときがあると思います。 長いラウンドで気が付くと一生懸命プレーしたりして、翌朝に筋肉痛を感じたりするんですよね。 とくに40代以上は筋肉が固くなってきている ...

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【ゴルフ】ドライバーの飛距離を伸ばす効果的なストレッチング法

ゴルフといえばドライバーショット! 一打目をカツ―ン!と思い切り大きく飛ばすことが出来たら、残りのプレーが楽になりますよね。 何よりショットが大きく打てたらシンプルに気持ちよいものです。 しかもその日 ...

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