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チョコレート味の豆腐スイーツバー「ガトーショコラ」実食レポート
豆腐バーのチョコレートバージョンです。 去年に豆腐バー4種類の実食レポートをアップしましたが、今回はそのカカオ味バージョン。 カカオマスにはアンチエイジング効果があるといいますから、低カロリーで高たん ...
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アラフィフ男性が実践する自重トレーニング・グッズ・食料&飲料【13選】
中年になると訪れる「体の肉のたぶつき」。 中でもお腹周りの脂肪は「だらしなさ」の象徴なので、とにかく格好悪いんです。 胸の筋肉の衰えも加齢を感じさせるマイナスポイントなんです。 若い頃にくらべて体の代 ...
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ジョギング用に購入したリーボック「ライト3」シューズ履き心地レビュー
ジョギング用に購入したリーボックのスニーカーレビューです。 リーボックはイギリス発祥のスニーカーブランドで、現在はアメリカに本拠地を置いています。 このブランドのシューズはウォーキング用にDMX-RI ...
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低カロリーで高たんぱくな「豆腐バー」食べ比べレビュー【セブン・ローソン・ファミマ】
高たんぱくで低糖質なヘルシー食品の雄、豆腐「バー」の紹介です。 セブンイレブン、ローソン、ファミマの3店舗でそれぞれの豆腐バーを購入し、食べ比べてみました。 結果は「思った以上に美味しかった」というこ ...
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お腹周りがすっきりした!メタバリア プレミアムEXの感想!
40代親父の下腹対策に購入したメタバリアサプリメントのレビューです。 というのも、中年になってからの「腹周りの脂肪の落ち具合」がなかなかなレベルになってきましてな・・・ そこでネットで見かけてお試購入 ...
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【40代以上のメタボ対応】ダイエットサプリメントおすすめ3選
40代から50代は体にガタが来る時期です。 若い頃に比べて代謝が落ちてくるので、脂肪が蓄積するレベルもあがってきます。 同じものを飲んだり、食べても、若い時ならすぐに消化できたものが、いつまでたっても ...
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仕事の生産性を高めるコーヒーと痛風が怖くなくなるビールの飲み方
コーヒーとビール。 朝の寝起きや仕事の合間。 仕事終わりに飲むコーヒー。 目覚ましと疲れを癒すのに効果的です。 仕事明けや夕食のビール。 最高のリラックス効果をもたらしてくれます。 そんな二つのドリン ...
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明治プロビオPA-3「尿酸値の上昇を抑えるヨーグルト」レビュー
今回は尿酸値の上昇を抑えるヨーグルトの実食レビューです。 40才を越えると、健康診断で「尿酸値」が気になることかと思います。 私も数年前から尿酸値の数値がちょっと気になるレベルに上がったことがあり、そ ...
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【自宅でできる】下腹ダイエットと腰の重さ・だるさをとる体操
お腹のぽっこりは全中年男性の悩みの種です。 新陳代謝が鈍くなって、若い頃と同じような量を食べても消化が進まず、胃下垂になってお腹が出っ張っていく悲しい日々。 40代も越えて管理職としての責任と義務でス ...
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足が疲れない幅広ウォーキングシューズ【3選】
中年になって新陳代謝が衰えてくると脂肪が落ちにくくなります。 定期的に運動をしているのですが、自重の筋肉トレーニングやストレッチングだけでは「脂肪の落ち」が鈍いんですよね。 そこで全身運動も取り入れて ...